「有意義なゴールデンウィークの過ごし方」
2006年04月24日
内部生の皆さんにとってのゴールデンウィークとは・・・新学期が始まり忙しい毎日に「ふぅ～。」と一息つけるちょっとナイスなお休みですよね。
今回はそのゴールデンウィークの素敵な過ごし方について、アドバイスしたいと思います。
大抵の皆さんは、
「ゴールデンウィークは家族と旅行に行くんだ♪」
「いや、僕は家でゴロゴロするよ☆」
「私は部活漬けなんだよね～(>_<)」
「俺は最近発売されたゲームをとにかくクリアーするのだ！！」 etc…
と、既にやる事が決まってますねｆ＾_＾；
でもこのゴールデンウィークをどう過ごすのかによって、いわゆる「五月病」にかかるかどうかが判るってご存知ですか？？
（医学的に断定できるものではありませんが。）
まず五月病とは、去年までの様々なプレッシャーから、一気に抜け出て新しい環境に飛び込んものの、実際の期待とは裏腹に中々その環境についていけなかったり、期待してたより変化がなくがっかりしたり、その結果焦ってしまい空回りがまたストレスになったりと原因は様々ですが、
とにかく焦りや不安がストレスとなって自分に襲いかかる為、結果「何をやってもダメだ」「やる気が出ない」などスランプに陥ることを言うそうです。
（このままの状態を放置すると、うつ病にもなりうるそうです）
では、どうしたらよいのか？？
上記の子達のコメントも自然とプレッシャーから逃げるように、なっているのが分かりますか？
そう、彼らのプレッシャーとは「勉強」です。
そこで、今回のゴールデンウィークのテーマに「チャレンジ」と付け加えてみてください。
勿論、「勉強」絡みの事ですよ！！
「えぇ～～～！？」なんて、言わないでね（笑）
自分の得意な科目・苦手な科目なんでもOK！
１つの問題に徹底的に向き合うのもアリだし、問題集１冊制覇するのもアリ！
とにかくゴールデンウィークを使って、自分に宿題を出してあげて下さい。
学校からとか家庭教師からとか塾からとか。
現代っ子は「受身」がちな子が多く、だからこそスランプになり易い様に思えます。
是非、今回のゴールデンウィークを期に「自ら決めた事をやり遂げる」というチャレンジをしてみてはいかがでしょうか？？
きっと、休み明けの学校生活が今以上に楽しくなりますよ♪
今日も頑張っていこう！！by 家庭教師のジャンプ(静岡支部）
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